Тренинг «Раскрепощение»

Тренинг для учеников школы вокала Sing Like Me

Замечательный психолог — Юрий Зайцев, успешно проводит различные семинары по всей России, в том числе в Мск и СПб. В результате плодотворного сотрудничества с ним мы подготовили тренинг специально для учеников школы вокала Sing Like Me, а также для всех кто желает развиваться.

тренинг раскрепощение

Темы тренинга

  1. Страхи и тревоги — наследие детства.
  2. Вина и стыд.
  3. Сковывающие ожидания окружающих.
  4. Свобода и признание.

Описание тренинга

Каждый ребенок, приходя в этот мир, сталкивается с огромным количеством различных опасностей – это и опасности, подстерегающие в физическом мире и опасности социального взаимодействия.

Ребенок изучает мир и пытается научиться жить в нем… Постепенно, взрослея, человек становится внимательным, осторожным и … тревожным и напуганным.

Многие люди бессознательно ожидают осуждения со стороны близких и далеких, боятся сделать ошибку, выглядеть глупо или нелепо. В результате, человек становится закрепощенным. В его теле всегда присутствует напряжение, которое он уже и не чувствует. Но это напряжение видно всем окружающим. Когда ему говорят: «Расслабься!», человек недоумевает: «Да я и так расслаблен!».

Но это внутреннее напряжение, не смотря на то, что человек его не чувствует, оказывает довольно сильное влияние, начиная с некоторой эпизодической неловкости (падения, ушибы, травмы бытовыми предметами), сложностью в овладении какими-то навыками (пение, вождение автомобиля, танцы), заканчивая проблемами со здоровьем.

Тренинг «Раскрепощение» направлен на выявление и устранение причин внутреннего напряжения.

В результате устранения причин появляется возможность обрести внутреннюю свободу. Как свободу самовыражения, так и свободу движения!

Тренинг направлен на проработку внутренних убеждений, основанных на опыте детских и юношеских травм, что приводит к устранению негативных эмоций и переживаний.

Используются методы когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной терапии.

Этапы тренинга

Тренинг будет проходить в 4 этапа с промежутком в 1-1,5 месяца.

Этапы не зависят друг от друга, поэтому возможно выборочное посещение.

Один этап проходит 2-4 дня по 4-8 часов. Это будет зависеть от того будни мы выберем или выходные.

Тренинг групповой, в группе от 8-и до 20-и человек, возраст 18+.

Цель тренинга

  1. Улучшение качества жизни в целом.
  2. Раскрытие голоса (избавление от психологических горловых зажимов) в повседневной жизни, профессиональной деятельности и на сцене.

Первый этап стартует 15 сентября и будет длиться два дня!
15-го и 16-го сентября.

Стоимость — 8000 руб.

При оплате до 1-го сентября (включительно) 7500 руб.

Количество мест ограничено!

По всем вопросам писать и звонить Александре Письменной в личные сообщения или по номеру 8-926-898-89-04

Теги:
Свяжитесь с нами





Телефон:+7 499 391 41 53 E-mail: info@singlikeme.ru
Наш адрес: 105066, г. Москва, ул. Старая Басманная, д.36 стр.2
Отзывы в соц. сетях: Читать все отзывы о нас...

Привет, моя дорогая Школа Вокала! Хочу сказать, что очень рада нашему знакомству и сотрудничеству))) Я давно хотела научиться петь, но всегда останавливали стеснение и страх сделать что-то не так. После пробного занятия в студии у Александры, я поняла — этому педагогу можно доверять!)))) Занятия проходят непринужденно и легко, но при этом продуктивно. Огромное спасибо Александре за её терпение, понимание и талант) Она всегда поддержит и подскажет, вдохновит и научит. С нетерпением жду отчетного концерта и первого выхода на сцену со своим педагогом и другими…

Читать полностью

Занимаюсь с Сашей второй месяц. Во-первых, само общение очень приятно, непринужденное, дружеское. Во-вторых, могу отметить очень нестандартные приемы распевки и другие упражнения. Их много и они отличаются от академической школы. Я чувствую раскрепощение и обнаруживаю новые ресурсы у себя. И третье — нравится Сашина поддержка при разборе и подготовке песен. Спасибо!

Читать полностью

Дорогая школа вокала Sing Like Me! очень хочется поделиться своей историей. Одно из первых воспоминаний о детстве это песня «Атасс» — я бегала и пела её по квартире на разные голоса и до сих пор мне это припоминают родственники)) Когда меня спрашивали кем я буду когда выросту я всегда отвечала, что буду певицей)) Потом появились песенки на «волшебном языке», которые я сочиняла сама. Потом тексты, песенники и много много самой разной музыки.
Музыка со мной всегда шла по жизни рука об руку так же как и танец..

Читать полностью

Вчера было мое наверное десятое занятие пением с Сашей. И в первый раз в жизни я пела с удовольствием и мне было приятно слышать свой голос, не было ни страха, ни зажатости. Для меня это огромное достижение, как для человека который стеснялся петь даже в душе ?
Дело в технике и правильном настрое, Саша не первый мой преподаватель, но именно она нашла ко мне подход и смогла построить уроки и интересно и плодотворно одновременно. ??

Читать полностью
Отзывы коллег
аповнелоео

Хочу поблагодарить школу вокала Sing Like Me и её блестящего педагога Сашу Письменную за ценные советы, которые она мне дала в ходе наших занятий. Благодаря этим занятиям я смогла усовершенствовать свой вокал и продолжить заниматься на новом уровне и с новыми ощущениями. Сейчас сложно встретить внимательного и заинтересованного педагог…

Поет Анна Бадыгова при участии Александры Письменной как педагога по вокалу:

      Время - ANNA BADYGOVA
      Узник - ANNA BADYGOVA
Читать полностью
Ваша заявка отправлена.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!